Wyrównywanie ciśnienia - Tomasz Nitka
Odc. 5
- 21 min

Wyrównywanie ciśnienia – Tomasz Nitka

Gościem dzisiejszego odcinka jest Tomek Nitka, który napisał książkę „Wyrównywanie ciśnienia we freedivingu i nurkowaniu sprzętowym”. To zagadnienie jest o wiele ciekawsze i ma o wiele więcej niuansów, niż mógłbym się tego spodziewać – sprawdźcie, czym zaskoczył mnie Tomek! Poznajcie metody takie jak próba Vaslava, Frenzla i Mouthfill. Wysłuchaj odcinka!

Przejdź do podcastu
Immersioterapia
Odc. 3
- 24 min

Co to jest immersioterapia? – Michał Cichy

Gościem tego odcinka jest Michał Cichy. Instruktor i założyciel Szkoły Nurkowej Dive Hub w Łodzi. Jest to jedna z niewielu szkół w Polsce, która zajmuje się immersioterapią. Polega ona na jednoczesnym oddziaływaniu ruchowym, sensorycznym, a także psychicznym. O tym, kto korzysta z immersioterapii, opowie Michał.

Przejdź do podcastu